В современном мире плохая осанка и сутулость сопровождает почти каждого второго человека. Уже в школе дети, сидя на уроках в школе, сутулятся .  Малоподвижность плохо влияет на состояние здоровья. Электронные гаджеты заняли значительную часть времени, приковав к себе большинство людей. Стоит напомнить, что искривленная осанка может быть причиной множества неврологических заболеваний, проблем с ЖКТ и опорно-двигательным аппаратом.

Потому обладателям плохой осанки надо взять себя в руки и начинать действовать в правильном русле. К примеру, в толпе можно всегда обнаружить танцующего человека, его выдает гордая, прямая осанка. И это один из способов решения проблемы. Потому, первым делом следует избавиться от мысли, что невозможно исправить неправильный изгиб позвоночника. После первых уроков танцев проявившейся результат сразу наполнит вас уверенностью и придаст еще большую мотивацию к продолжению нового пути к красивой и здоровой спине.

В программу партерной гимнастики (и индивидуальных занятий) включаются упражнения, исправляющие нарушения костно-мышечной системы (сутулость (кифоз), седлообразная спина (лордоз), ассиметрия лопаток; "х"-образные и "о"-образные нижние конечности; дисплазия тазо-бедренных суставов).